Καλώς ήρθατε στον ιστότοπο pneumonologos.expert   Click to listen highlighted text! Καλώς ήρθατε στον ιστότοπο pneumonologos.expert

Ένας ναύτης του Χριστόφορου Κολόμβου μιμήθηκε τον τρόπο που οι Ιθαγενείς του Νέου κόσμου κάπνιζαν τα φύλλα του καπνού και έτσι όταν επέστρεψε στην Ισπανία έφερε τη συνήθεια του καπνού. Μετέφερε λοιπόν στον τότε εξελιγμένο κόσμο άθελα του, το μικρόβιο της καπνιστικής νόσου που εξελίχθηκε στην καταστροφικότερη επιδημία όλων των εποχών.

Γιατί ξεκινά κάποιος το κάπνισμα? Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το διακόψει? Υπάρχει τρόπος να βοηθηθεί ο καπνιστής ώστε να διακόψει πιο εύκολα το τσιγάρο? Πώς δρα η γνωστή σε όλους νικοτίνη στον εγκέφαλο?

Η νικοτίνη δεν έχει καρκινογόνο δράση. Αποδεδειγμένα μπορεί να προκαλέσει φαρμακολογική εξάρτηση. Δρα ως ουσιοεξαρτητική ουσία και προκαλεί εθισμό στον ανθρώπινο οργανισμό.

Φαίνεται ότι για γενετικούς λόγους, υπάρχουν υποομάδες πληθυσμού με διαφορετική ευαισθησία στην ανάπτυξη εξάρτησης από την νικοτίνη. Κάποιοι την αναπτύσσουν πολύ γρήγορα, σε μερικές ημέρες ή εβδομάδες ενώ άλλοι χρειάζονται παρατεταμένη χρήση και κάποιοι είναι πολύ ανθεκτικοί στην ανάπτυξη εξάρτησης. Η δράση της νικοτίνης διαφέρει με την ηλικία και είναι πολύ πιο καταστροφική σε νεαρές ηλικίες.

Μπορεί τα συμπτώματα από την χρήση και την εξάρτηση της νικοτίνης να μην είναι τόσο εμφανή όπως συμβαίνει με το ποτό και τις άλλες ναρκωτικές ουσίες αλλά αυτό δε σημαίνει ότι η νικοτίνη είναι λιγότερο εθιστική από αυτά. Αντιθέτως, η νικοτίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι 5,5 φορές πιο εθιστική από την κοκαΐνη και 9 φορές από το αλκοόλ.

Το αναμενόμενο ποσοστό επιτυχούς διακοπής καπνίσματος μετά από έναν χρόνο είναι 15-35%, αντίστοιχο δηλαδή με αυτό άλλων εξαρτήσεων.

Στην διακοπή καπνίσματος παίζει καθοριστικό ρόλο η θέληση και η αποφασιστικότητα του καπνιστή. Υπολογίζεται ότι το 70% των καπνιστών επιθυμεί να κόψει το τσιγάρο αλλά μόνο το 20- 30% κάνει προσπάθεια προς αυτήν την κατεύθυνση. Η φαρμακευτική υποβοήθηση υπερδιπλασιάζει την πιθανότητα για επιτυχή διακοπή του καπνίσματος. Η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή βοηθάει στον έλεγχο της διάθεσης για κάπνισμα, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τα συμπτώματα στέρησης από την νικοτίνη.

Η βοήθεια που παρέχεται στα ιατρεία διακοπής καπνίσματος είναι η λεγόμενη θεραπευτική παρέμβαση που περιλαμβάνει την ατομική συμβουλευτική, την γνωσιακή θεραπεία συμπεριφοράς, ψυχολογική υποστήριξη και την φαρμακευτική παρέμβαση όπου κριθεί αναγκαία.

Από τα ιατρεία διακοπής καπνίσματος έχει προκύψει ότι το 65% των καπνιστών διέκοψε τελείως το κάπνισμα. Το 11% το μείωσε πάνω από 70%, ενώ το 24% συνέχιζε να καπνίζει. Μετά από 6 μήνες το 44% των καπνιστών συνέχιζε να μην καπνίζει και μετά από έναν χρόνο το 39%. Τα ποσοστά αυτά είναι πολύ σημαντικά εφ όσον είναι γνωστό ότι οι μεμονωμένες προσπάθειες χωρίς ιατρική βοήθεια είναι επιτυχείς σε μόνο 3%.

Το κάπνισμα είναι χρόνια νόσος και η επιτυχία διακοπής του πολλές φορές απαιτεί αρκετές προσπάθειες. Πότε όμως μιλάμε για διακοπή καπνίσματος; Όταν υπάρχει συνεχής αποχή από το τσιγάρο και οποιοδήποτε άλλο είδος προϊόντων καπνού για τουλάχιστον 6 μήνες, κατά προτίμηση έναν χρόνο, πιστοποιημένο επίσης από την μέτρηση εκπνεόμενου CO ή άλλου αντικειμενικού τεστ.

Μεγέθυνση γραμματοσειράς
Αντίθεση
Click to listen highlighted text!