Κάπνισμα, η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Το ήξερες;

Το κάπνισμα τσιγάρου, ο κυριότερος πιθανότατα  μή γενετικός παράγοντας που συμβάλλει στην θνητότητα, παραμένει το κυρίαρχο πρόβλημα υγείας σε όλο τον κόσμο.

Είναι η επιδημία του εικοστού αιώνα που ενώ  θα μπορούσε να έχει αποφευχθεί, αποδεικνύεται τελικά, η κυρίαρχη αιτία θανάτου, αφού σκοτώνει σχεδόν 5.000.000 ανθρώπους ετησίως.  Σκοτώνει τους μισούς καταναλωτές τσιγάρων.  Στην παρούσα δημοσίευση γίνεται μια γρήγορη αναφορά στα προβλήματα που το τσιγάρο δημιουργεί και τα οποία ενδέχεται να σας είναι ήδη γνωστά, αλλά οφείλουμε εντούτοις να τα υπενθυμίζουμε, και τα στοιχεία που παρατίθενται προκύπτουν από τις σοβαρότερες επιστημονικές μελέτες και βεβαίως από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).  Σύμφωνα με τον ΠΟΥ,  10.000.000 καπνιστών θα πεθάνουν ετησίως μέχρι το έτος 2030, το 25% αυτών πριν την συνταξιοδότηση.

Αν τα πράγματα όσον αφορά το κάπνισμα παραμείνουν ως έχουν, 250.000.000 παιδιών που ζουν σήμερα, θα πεθάνουν από νόσους σχετικές με το κάπνισμα.

Η απώλεια του προσδόκιμου ζωής λόγω του τσιγάρου σε έναν καπνιστή μέσης ηλικίας είναι κατά μέσο όρο 14 έτη.

Το 1/3 του συνολικού παγκόσμιου πληθυσμού (1,25 δισεκατομμύρια) είναι καπνιστές και ξεκινούν από την ηλικία των 15 ετών.  Η πλειοψηφία  των καπνιστών ζει στις αναπτυσσόμενες χώρες (800.000.000).  Η κατανάλωση τσιγάρων αυξάνει στην Ανατολική Ευρώπη και στις χώρες της Ασίας και ισορροπεί την πτώση της κατανάλωσης στην Β. Αμερική και την Δυτική Ευρώπη.  Για την ακρίβεια, η παγκόσμια κατανάλωση έχει αυξηθεί τα τελευταία 10 έτη λόγω της αύξησης στις αναπτυσσόμενες χώρες.  Η Ελλάδα δυστυχώς παρουσιάζει τη μεγαλύτερη αναλογία καπνιστών μεταξύ των δυτικοευρωπαϊκών χωρών (37%), παρά την μείωση του ποσοστού που παρατηρείται.

Καθημερινά, 80.000-100.000 νέων καπνιστών ξεκινούν το κάπνισμα παγκοσμίως.

Ο καπνός του τσιγάρου είναι πολύ εθιστικός και γι΄ αυτό είναι πολύ δύσκολο να διακοπεί το κάπνισμα.

Το κάπνισμα βλάπτει σχεδόν όλα τα όργανα του σώματος και η διακοπή του έχει  άμεσα, αλλά και μακροπρόθεσμα οφέλη στην υγεία.

Ο καρκίνος ήταν από τις πρώτες συνέπειες του τσιγάρου που παρατηρήθηκαν.  Ο καρκίνος πνεύμονα είναι η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο.  Είναι υπεύθυνος για το 20% των θανάτων από όλους τους καρκίνους.  Το τσιγάρο είναι υπεύθυνο για το 1/3 όλων των καρκίνων και για το 90% του καρκίνου του πνεύμονα.  Η πιθανότητα για έναν καπνιστή να πάθει καρκίνο πνεύμονα είναι 23 φορές μεγαλύτερη από έναν μή καπνιστή, και για την γυναίκα καπνίστρια 13 φορές. Το κάπνισμα τσιγάρων με λιγότερη ποσότητα πίσσας δεν φαίνεται να μειώνει ουσιαστικά τον κίνδυνο για καρκίνο πνεύμονα.

Το ίδιο ισχύει βέβαια και για τους καπνιστές πίπας.

Ο κίνδυνος για καρκίνο πνεύμονα αυξάνει με τa έτη καπνίσματος και τον αριθμό των τσιγάρων.  Μεγαλύτερο ρόλο παίζει η συνολική χρονική διάρκεια που έχει καπνίσει ο καπνιστής ακόμα και από τον αριθμό των τσιγάρων.  Με άλλα λόγια όσο νωρίτερα ξεκινά το κάπνισμα ο καπνιστής, τόσο περισσότερο κινδυνεύει και μάλιστα τόσο περισσότερο, όσο νεαρότερη είναι η ηλικία.

Ακόμα και οι περιστασιακοί καπνιστές σε αντίθεση ίσως με το τι μπορεί να πιστεύουν πολλοί από αυτούς, έχουν ουσιαστικά μεγαλύτερο κίνδυνο απ΄ ότι οι μή καπνιστές.

Ο κίνδυνος για καρκίνο πνεύμονα δεν εξαφανίζεται με την διακοπή τσιγάρου.  Όσο η περίοδος διακοπής του τσιγάρου αυξάνεται, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος. Ακόμα και μετά από 40 χρόνια διακοπής του τσιγάρου ο κίνδυνος για το καπνιστή παραμένει υψηλότερος απ’ ότι για τον μη καπνιστή.

Οι 3 κορυφαίες αιτίες θανάτου λόγω καπνίσματος: 1)Καρκίνος πνεύμονα, 2)Ισχαιμική καρδιοπάθεια, 3) Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Το 2001 η ΧΑΠ ήταν η 4η αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, και το 90% αυτών των θανάτων οφειλόταν στο τσιγάρο.  Οι γυναίκες καπνίστριες έχουν 13 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν από ΧΑΠ από τις μή καπνίστριες και οι άνδρες 12 φορές.

Το κάπνισμα επιπλέον προκαλεί: Καρκίνο στοματικής κοιλότητας, φάρυγγα, λάρυγγα, οισοφάγου, στομάχου, παγκρέατος, νεφρού, ουροδόχου κύστης, τραχήλου μήτρας, λευχαιμία.

Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, άνοια, περιφερική αγγειοπάθεια, ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής, πνευμονίες, μειωμένο έλεγχο του άσθματος και των λοιμώξεων αναπνευστικού, μειωμένη γονιμότητα και στον άνδρα και στην γυναίκα, επιπλοκές κύησης, σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, οστεοπόρωση, πρόωρη γήρανση του δέρματος, προβλήματα στα νύχια και τα δόντια.  Εγκληματική η επίπτωση του παθητικού καπνίσματος στα παιδιά και κυρίως στο έμβρυο όταν η μητέρα καπνίζει κατά την εγκυμοσύνη.

Στην Αμερική 126.000.000 ανθρώπων εκτίθενται στο καπνό των καπνιστών κάθε χρόνο και 50.000 από αυτούς πεθαίνουν κάθε χρόνο από νόσους οφειλόμενες στο τσιγάρο.

Είναι αλήθεια δύσκολη η διακοπή του καπνίσματος και αυτό οφείλεται στον εθισμό στη νικοτίνη, στα συμπτώματα στέρησης που συνήθως ακολουθούν για κάποιο διάστημα και στις κοινωνικές και ψυχολογικές συμπεριφορές που μαθαίνει ο καπνιστής να συνδυάζει με το κάπνισμα.

Σε οποιαδήποτε ηλικία και αν διακοπεί το τσιγάρο και όσο βαρύς καπνιστής και αν είναι κάποιος, το μόνο σίγουρο είναι, ότι μετά την διακοπή θα έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία του.

Leave a reply